DA SẠM ĐEN : NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU VÀ KHẮC PHỤC THẾ NÀO ?

Sạm da là gì ?

Sạm da là hiện tượng tế bào biểu bì tạo hắc tố tăng cường sản xuất melanin tại một số vùng da nhất định . Điều này dẫn đến hình thành các nốt hoặc mảng da sẫm màu , tương phản rõ rệt với các cùng da nhất định . Bên cạnh đó , da sạm đen cũng đi kèm với các biểu hiện như da thô ráp , sần sùi , thiếu sức sống .

Vùng da nào dễ bị sạm đen ?

Tình trạng sạm da thường xuyên xuất hiện ở các vị trí phổ biến như sau :

Da mặt : Da mặt là vị trí dễ bị sạm đen nhất do cấu trúc da mỏng hơn so với các khu vực khác .

Da cổ : Thói quen mặc áo cổ rộng , áo hai dây hay bỏ qua bước thoa kem chống nắng cho vùng da này , sẽ là điều kiện để tia UV tấn công , tăng sinh sắc tố và gây nên tình trạng da sạm đen và nám tàn nhang .

Da tay : Vùng da tay ( cụ thể như mu bàn tay ) cũng là một trong các vị trí dễ bị sạm đen do vừa phơi nắng ,vừa tiếp xúc thường xuyên với các chất hóa học nhưu xà phòng , nước rửa chén .

Tác nhân gây sạm da ở phụ nữ : 

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời : Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ mạnh , cơ thể sẽ tăng cường sản xuất sắc tố melanin để bảo vệ da . Tuy nhiên , khi melanin tăng sinh lại là yếu tố khiến da đen sạm , khô sần .

Rối loạn nội tiết tố nữ : Mất cân bằng nội tiết tố có thể khiến hormone MSH ( hormore gây kích thích tăng sản xuất Melanin dưới da ) không còn được kiểm soát , từ đó sản sinh quá mức Melanin . Các đối tượng thường gặp tình trạng này bao gồm phụ nữ mang thai , phụ nữ cho con bú và phụ nữ trong thời gian tiền mãn kinh .

Thức khuya và căng thẳng kéo dài 

Thức khuya liên tục và căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể giải phóng nhiều hormone Cortisol . Nồng độ Cortisol tăng cao gây phá vỡ cấu trúc dạng sợi protein , khiến da chảy xệ , dễ bị tia UV tấn công gây ra tình trạng da sạm nám , tàn nhang và thiếu sức sống . 

Bên cạnh những nguyên nhân phổ biến trên , sạm da ở phụ nữ còn có thể gây ra bởi các vấn đề về da ( viêm da , thâm mụn , ) ô nhiễm không khí , nhiễm độc từ mỹ phẩm .

Làm thế nào để giảm tình trạng sạm đen ?

Cải thiện làn da bị sạm đen bằng thiên nhiên : Có rất nhiều công thức giúp làm trắng da từ các loại trái cây , rau củ như chanh , nha đam , dưa leo , cà chua ,...

Mặt dù đắp mặt nạ thiên nhiên là phương pháp đơn giản dễ thực hiện , song hiệu quả còn khá hạn chế ,còn phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài . 

Sử dụng kem chống nắng đúng cách :

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ làn da tránh khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời , ngăn ngừa hình thành các vùng da bị sạm đen . Do đó bạn nên chú ý thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày theo các nguyên tắc sau :

+ Kem chống nắng phải có chỉ sỗ SPF từ 30 trở lên và PA +++, với chỉ số này làn da của bạn sẽ được bảo vệ lên tới 95% 

+ Nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài để các dưỡng chất có thời gian hấp thu và phát huy công dụng .

Sau mỗi 2-3 giờ , bạn nên thoa kem chống nắng lại một lần nữa . Nếu ra nhiều mồ hôi do vận động hoặc tiếp xúc với nước như đi bơi , bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên hơn .